“睡眠”はきわめて個人的なことです。
人それぞれの体質、癖、価値観、置かれた環境等によって、
"最適な睡眠"への道順は異なります。
睡眠改善インストラクターが科学的知見をもとに、
“あなた専用の地図”のナビゲーションをいたします。

“睡眠”のための情報があふれ始めた昨今
現在のあなたに本当に必要なのは何でしょう？
・科学に裏打ちされた方法を知り
・生活習慣・価値観・環境・求める未来像など、ご自身を振返り
・実生活に落とし込む
あなたにとっての本物のピースをご一緒に見つけ、繋ぎ、
笑顔あふれる朝の目覚めを目指しましょう