極睡メソッドは
睡眠改善インストラクターが科学的知見をもとにおこなう
あなた専用の睡眠改善コンサルティングです。

“睡眠”はきわめて個人的なことです。
人それぞれの体質、癖、価値観、置かれた環境等によって、
“最適な睡眠”への道順は異なります。
極睡メソッドで、
“あなた専用の地図”のナビゲーションをいたします。

“睡眠”のための情報があふれ始めた昨今
現在のあなたに本当に必要なのは何でしょう？

１　科学に裏打ちされた方法を知り
２　生活習慣・価値観・環境・求める未来像など、ご自身を振返り
３　実生活に落とし込む

あなたにとっての本物のピースをご一緒に見つけ、繋ぎ、
笑顔あふれる朝の目覚めを目指しましょう

まずは、無料の個別相談で、今のご自身の状態を確認しましょう。

【料金】

・極睡メソッド　　￥50,000
　Webによる睡眠改善コンサルティング　　30分　×　8回
　体質診断、睡眠負債チェック、睡眠日誌
　Sound Sleep Step ノート（step０～step７）
※「Sound Sleep Step ノート」は睡眠の基本的仕組みを理解しながら、ご自身の睡眠改善のための習慣をスモールステップで積み重ねる「極睡メソッド」専用のテキストです。　メールなどでお送りいたします。
※　基本的には隔週　定時となりますが、スケジュール変更等、都度ご相談ください。

・睡眠改善コンサルティング（オプション）　30分　1回　　￥4,000
　

※　災害、社会的事象、突発的通信困難等による面談の変更・中止、および、インストラクターの都合によるスケジュールの変更をお願いする場合もありますことをご了解ください。