雨は天からの恵、命を育む水、
とは言っても
ジメジメが続くと、
氣持ちも体調も下がりがちに
なりますよね。

体調を崩す前に(未病のうちに)ケア
しましょう。

東洋医学では、季節の変化など
身体に悪影響を及ぼす
外的要因(六淫)の１つに「湿邪」があります。

さらに、外から入ってくる「外湿」と
体内から生じる「内湿」に分けられます。

詳しくは、note をご覧ください。